🔵⚪ PRÉPARATION – JOUR 1 ⚪🔵

C’est la rentrée !

⚡️ Hier, jour de reprise pour nos Seniors Féminines et Masculins ! Après plus de 5 mois d’interruption, c’est dans la bonne humeur et la joie de se retrouver que les garçons et les filles ont retrouvé le chemin du gymnase.

Au programme d’hier :

🏃🏽‍♂️ Course & travail d’appuis en extérieur
🏋🏻‍♂️ Renforcement musculaire
🤾🏻‍♂️ Reprise du ballon en douceur

🔜 La préparation continue mercredi et vendredi où l’intensité va monter crescendo ! 🥵

🔵⚪🦊
#PassionBleu

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