💪🏻 Suite et fin de cette première semaine de reprise pour nos seniors garçons et filles !
📋 Au programme :
🏃🏻♂️ 30 minutes de footing
🏋🏻♀️ Circuit de renforcement musculaire et spécifique gardiens
🤾🏻♀️ Exercices de tir
🔚 Ainsi s’achève cette première semaine pour nos deux groupes.
⚡ La semaine prochaine les deux groupes reprendront l’entrainement séparément pour entamer la deuxième phase de cette préparation !
🔵⚪🦊
#PassionBleu
