Bouzonville Handball

đŸ””âšȘ PRÉPARATION – JOUR 3 âšȘđŸ””

đŸ’ȘđŸ» Suite et fin de cette premiĂšre semaine de reprise pour nos seniors garçons et filles !


📋 Au programme :

đŸƒđŸ»â€â™‚ïž 30 minutes de footing
đŸ‹đŸ»â€â™€ïž Circuit de renforcement musculaire et spĂ©cifique gardiens
đŸ€ŸđŸ»â€â™€ïž Exercices de tir


🔚 Ainsi s’achĂšve cette premiĂšre semaine pour nos deux groupes.


⚡ La semaine prochaine les deux groupes reprendront l’entrainement sĂ©parĂ©ment pour entamer la deuxiĂšme phase de cette prĂ©paration !


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#PassionBleu

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